Archivos Mensuales: mayo 2015

Valoración de las exposiciones y AUTOEVALUACIÓN

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Autoevaluación:

En el trabajo que he hecho con mi grupo (Laura y Nabhil) hemos tratado de dejar claro a quien iba dirigido el proyecto y porqué. Hemos utilizado actividades lo más adecuadas posibles a las necesidades concretas de nuestro grupo, aunque es totalmente adaptable a otras actividades y deportes. Hemos expuesto las actividades de una manera dinámica para poder ejercer aquello de: si me lo dices lo olvido si me lo enseñas lo recuerdo si me involucras aprendo. Los contenidos eran muy básicos y sencillos de modo que cualquiera los pudiese entender y pensamos que esto pudiera despertar el interés de la clase, sobre todo a aquellas personas que trataban con niños de edades pequeñas. Considero que la comunicación verbal ha sido correcta, ya que hemos tratado de estar lo más cercanos posible para que se entendiera de la forma más clara posible. La valoración global que  doy a mis compañeros es de 10, porque valoro el esfuerzo de exponer y realizar un proyecto y la que me doy a mí mismo sería de un 9.75.

Asertivate

Hay quien considera que asertividad y habilidades sociales son términos sinónimos. Sin embargo, después de acabar la clase, considero que la asertividad es solo una parte de las habilidades sociales. La asertividad es aquella que reúne las conductas y pensamientos que nos permiten defender los derechos de cada uno sin agredir ni ser agredido.

Pongamos un ejemplo:

Te sientas en un restaurante a cenar. Cuando el camarero te trae lo que ha pedido, se da cuenta de que la copa está sucia, con marcas de pintura de labios de otra persona.

Después de esto, tu puedes:

  1. No decir nada y usar la copa sucia aunque a disgusto.
  2. Armar un gran escándalo en el local y decir al camarero que nunca volverá a ir a ese establecimiento.
  3. Llamar al camarero y pedirle que por favor le cambie la copa.

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Estas formas de comportarnos nos hace a veces ineficaces para la vida social, generandonos malestar. Sin embargo, como cualquier otra conducta, es algo que se puede ir aprendiendo con la práctica.

Una de las razones por la cual la gente es poco asertiva, es debido a que piensan que no tienen derecho a sus creencias, derechos u opiniones. En este sentido, el entrenamiento asertivo no consiste en convertir personas sumisas en quejicas y acusadoras, sino a enseñar que la gente tiene derecho a defender sus derechos ante situaciones que a todas luces son injustas.

Ser asertivo no significa querer llevar siempre la razón, sino expresar nuestras opiniones y puntos de vista, sean estos correctos o no. Todos tenemos también derecho a EQUIVOCARNOS.

…¿Porque solo hoy?…

Te quiero, mamá. 

En el día a día, nos rodeamos de personas que marcan nuestra vida de una u otra manera: amigos, socios, parejas o compañeros de trabajo. Pero hay un lazo que se forma mucho antes, antes de que podamos siquiera darnos cuenta: el de un hijo/a con su mamá. Con el paso de los años, el trabajo y las diferentes responsabilidades, se nos acaba el tiempo para expresarle nuestro amor a la persona más especial de todas… Hoy es el día perfecto para hacerlo. Y ellos sí que saben hacerlo bien:

Porque hoy, y siempre, es un buen momento para decir #MamáTeQuiero.